カテゴリ:シバケン*ランチメニュー( 388 )
7/8~7/14のランチメニュー
    子供の頃 夏になると ひまわりや朝顔を育てて観察日記をつけました。
    何かを育てているようで、早起きしたり水をあげたり 
    毎日同じ事をすることで
    自分が育てられていたんだなと 思います・・・・。
    
    今シバケンでトマトを育てています。
    「ゆっくり赤くなって」と水をあげてます。 
    今週のランチです・・・・。   
       
    
     Aアジアン たまごのっけご飯   
     豚肉と高菜を中華風卵でからめて、ご飯にのっけました。

     Bブタキムチ丼のプレート
     スタミナたっぷり食欲がまします!

     Cハニーマスタードチキンとパンのプレート
     ソースをパンにつけて食べても美味しいですよ。


        ご来店お待ちしております♪
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by cafe-shibaken | 2009-07-07 12:45 | シバケン*ランチメニュー | Comments(0)
7/1~7/6 ランチメニュー
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夏がジリジリ 近づいて来ましたネ!

夏は赤いものを食べると 暑さ負けしないそうですヨ!
トマト、赤ピーマン、サクランボ、赤じそ・・・
あまり思いつかないんですが、他にありましたっけ??

さてさて今週のランチです♪
(赤いものはあるかな・・・?)

  タイカレー
   人気No.1メニューです

  夏野菜と豚肉の和風炒めの五穀米プレート
   野菜と豚肉でスタミナをつけよう!!

  チキンスティックのゴマ焼き パンプレート
   衣をゴマにしてみました♪ヘルシーでおいしい!
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by cafe-shibaken | 2009-06-29 18:30 | シバケン*ランチメニュー | Comments(0)
6/24~6/29のランチメニューです。
    

    じめじめしてますね・・・・。体と心のバランスはとれてますか?
                    最近1分間だけ体操してます
                     2分は続かない、なまけものです。目標3分!


       最後の週になりました今週のランチです!

     Aベジキーマーカレー 
       お豆も入れて夏野菜をトッピングしました。

     Bジャージャーのっけごはん
       肉みそがご飯にあいます。そして卵ものせました。

     C恭子さんの粒マスタードクリームソースポーク
       「クボぱん」のフォカッチャと一緒に・・・


       今週のCランチは「クボパン」さんと
          ケーキ教室の先生をしている「恭子」さんのコラボになります
       お楽しみに!
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by cafe-shibaken | 2009-06-22 23:34 | シバケン*ランチメニュー | Comments(4)
6・17~6・22のランチメニュー
    
   
     夏野菜がどんどん美味しくなりますね!
     季節の物を食べると、病気をしないと昔の人はよくいいますね。
     暑い夏を乗り切るには、今のこの時期が大事だそうですよ・・・
     はい、今週のシバケンランチです。
     

     Aチキンのカポナータランチ
      たっぷりの野菜をトマトソースで煮込んだ人気メニューです。
     
     Bアボガドとキムチのたまごのっけご飯
      クリーミーなアボガドとキムチを半熟卵とからめて まぜまぜしてください。

     C和風ピザトーストちっよぴり、わさびマヨネーズ
      チーズがとろっと溶けて、香ばしい和風ピザトーストです。


        雨が降ることが多い6月・・・
        
        スタッフ一同心よりお待ちしてます。

    
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by cafe-shibaken | 2009-06-15 18:24 | シバケン*ランチメニュー | Comments(0)
6/10~6/15のシバケンランチメニュー


     今月はエコ月間です。 お風呂の水を再利用したり
     余った野菜をぬかずけにしたり、夕飯の食材を友達と分けたり
     自分に出来ること何か考えてみました。

     さて今週のシバケンランチメニューが決まりました。

     A岡本さんのおうちカレー彩り野菜をのせて・・・
       懐かしいホッとするカレーです。

     B豚肉のねぎ味噌のっけランチ
      国産豚肉に、味噌あじのねぎが食欲そそります。

     Cえのきとササミのパスタランチ
      さっぱり和風味に仕上げました。

     ( A・Bメニューは麦飯を使います。)

       ご来店お待ちしてます。
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by cafe-shibaken | 2009-06-08 19:15 | シバケン*ランチメニュー | Comments(0)
6月3日~8日のメニューです。
   

   衣替えはお済ですか?無理せず少しずつやりましょう。
   一休みしたいしたい時は、シバケンのランチはいかがですか・・・
   さて今週のランチです。

   
    タイカレーのプレート
     (タイカレー好きの方おまたせしました。癖になる美味しさです)

    エリンギのバター醤油丼
     (めんたいマヨをかけて食べて下さい。)

    トマトソースパスタのプレート
     (自家製のソースがまろやかな味に仕上がりました。)
    
   今週もスタッフ一同 
   ご来店お待ちしてます♪


          
    
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by cafe-shibaken | 2009-06-01 14:08 | シバケン*ランチメニュー | Comments(0)
5/27~6/1のランチメニュー
       5月も最後の週にはいりました。 
       
       本日新潟の笹川さんの、おばあちゃんから
       朝摘み いちごを頂きました。
       いちごもそろそろ最後かな甘くてやさしい味がしました・・・・
       さて今週のランチです。
       

       A タコライスのランチ
         レタスとひき肉を ピリからミートソースでどうぞ
       
       B 国産豚肉を使った薬味のせ五穀米のランチ
         にら・しょうが・にんにく・で煮付けたお肉の上に、
         みょうが、あさつきをのせました。

       C B.L.Tサンドのランチ
         ベーコン レタス トマトの定番サンドです。



         ご来店お待ちしてます♪
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by cafe-shibaken | 2009-05-25 13:25 | シバケン*ランチメニュー | Comments(6)
5/20~5/25のランチメニュー
       5月も半分過ぎました。
       新しい環境には慣れましたか?
       梅雨までの ひととき・・・
       一番過ごしやすい 季節・・・5月が大好き。
       さてさて今週のランチです♪
       

       A アジアン風チキンのっけご飯
          漢字で書くと「油鶏飯」ご飯がすすむ味つけです。


      B 野菜たっぷりビビンバ丼
          卵と焼肉がのってます・・・かきまぜて食べてると美味しさ倍増。
         
        
      C 新じゃがとアスパラのサンドイッチ
      マスタードマヨネーズであえてます。八百屋さん一押しの旬のアスパラです。




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皆様のご来店、
心からお待ちしております。

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by cafe-shibaken | 2009-05-18 13:49 | シバケン*ランチメニュー | Comments(2)
5/20~5/25

A.アジアンオムレツのせご飯
   高菜とひき肉を炒め卵でとじました
   スイートチリソースをのせて召し上がれ

B.ひじきご飯の栄養満点プレート  
   人気の和食プレート

C.アボカドとヘルシーチキンのサンド
   わさびマヨを使ったアボカドディップとチキンをサンドしました


皆様のご来店お待ちしてます
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by cafe-shibaken | 2009-05-12 14:18 | シバケン*ランチメニュー | Comments(2)
5/7〜5/11 ランチメニュー
今週は母の日週間ですネ!
よかったら、お母さんと一緒にランチに来ませんか!?

A こぶた丼
   国産豚肉と高菜を一緒に炒め明太マヨをかけた
   人気のどんぶり風プレートです

B シバケンオムライス
   多くのリクエストにおこたえして復活です

C ツナマフィンサンドのプレート
   kuboパンのマフィンにツナディップをサンドしました

みなさまのご来店お待ちしてます。

ランチメニューは予定なく変更になることがあります。ご了承下さい。
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by cafe-shibaken | 2009-05-05 21:31 | シバケン*ランチメニュー | Comments(0)